主催
itoakinori

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【リズムのとり方】
1_リズムのとり方(4ビート)_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8d

1_リズムのとり方(4ビート)_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8f

1_リズムのとり方(8ビート)_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8i

1_リズムのとり方(8ビート)_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8l

1_リズムのとり方(16ビート)_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8n

1_リズムのとり方(16ビート)_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8p

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【首】
2_首_1-前後part1_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8s

2_首_1-前後part1_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8u

2_首_2-前後part2_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8x

2_首_2-前後part2_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/8y

2_首_3-左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/90

2_首_3-左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/93

2_首_4-斜め_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/96

2_首_4-斜め_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/99

2_首_5-回す_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9c

2_首_5-回す_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9e

2_首_6-横_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9g

2_首_6-横_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9h

2_首_7-軸回す_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9j

2_首_7-軸回す_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9l

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【肩】
3_肩_1-上下_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9o

3_肩_1-上下_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9p

3_肩_2-前後(腕使う)_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9q

3_肩_2-前後(腕使う)_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9s

3_肩_3-前後両回し_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9u

3_肩_3-前後両回し_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9w

3_肩_4-前後逆回し_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9x

3_肩_4-前後逆回し_練習動画
http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9y

3_肩_5-振る_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/9z

3_肩_5-振る_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/a2

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【胸】
4_胸_1-前後_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/a4

4_胸_1-前後_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/a6

4_胸_2-左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/a8

4_胸_2-左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/a9

4_胸_3-前後左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/aa

4_胸_3-前後左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ad

4_胸_4-回す_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ag

4_胸_4-回す_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ai

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【腰】
5_腰_1-前後_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/al

5_腰_1-前後_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ao

5_腰_2-左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ar

5_腰_2-左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/as

5_腰_3-前後左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/at

5_腰_3-前後左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/au

5_腰_4-回す_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ax

5_腰_4-回す_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ay

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【ひざ】
6_膝_1-曲げ伸ばし_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/b0

6_膝_1-曲げ伸ばし_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/b1

6_膝_2-内外part1_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/b2

6_膝_2-内外part1_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/b3

6_膝_3-内外part2_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/b6

6_膝_3-内外part2_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/b8

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【体重移動】
7_体重移動_左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bb

7_体重移動_左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bd

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【ダウン】
8_ダウン_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bf

8_ダウン_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bg

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【アップ】
9_アップ_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bi

9_アップ_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bj

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【ジャンプ】
10_ジャンプ_1-その場_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bl

10_ジャンプ_1-その場_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bo

10_ジャンプ_2-両足前後_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bp

10_ジャンプ_2-両足前後_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/br

10_ジャンプ_3-左右_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bu

10_ジャンプ_3-左右_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bv

10_ジャンプ_4-開く閉じる_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bw

10_ジャンプ_4-開く閉じる_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bx

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【キック】
11_キック_1-ジャンプキック_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/bz

11_キック_1-ジャンプキック_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/c1

11_キック_2-ジャンプ前後キック_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/c3

11_キック_2-ジャンプ前後キック_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/c6

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【ターン】
12_ターン_1-180度_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/c8

12_ターン_1-180度_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ca

12_ターン_2-360度_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/cc

12_ターン_2-360度_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/cf

12_ターン_3-360度前_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/ci

12_ターン_3-360度前_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/cl

12_ターン_4-360度後ろ_ポイント説明
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/cm

12_ターン_4-360度後ろ_練習動画
動画へ→http://www.stickam.jp/itoakinori/media/cn